1 Mayıs 2015 Cuma

Diyet Krep Tarifim

Yulaf Ezmeli Krep

Krebin en diyet hali :D Hem de unsuz!!
Övünmek gibi olmasın ama bu krep bir şahane :)
Hiç lafı uzatmayıp direkt olarak tarifi yazıyorum.
Not:Belirttiğim ölçüler benim günlük beslenmeme göre ayarlanmıştır.Siz kendi ihtiyaçlarınıza göre ölçüyü değiştirebilirsiniz


Malzemeler

-2 Yumurta
-1 Küçük Çay Bardağı Süt
-3 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi(30 gr)
-Tuz
-1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağ ya da Hindistan Cevizi Yağı


Yapılışı

Tüm malzemeleri robottan geçiriyoruz(Ben smoothie yapan mutfak aletimle yapıyorum)
Baya sulu bir karışım oluyor ama bu sizi ürkütmesin yağ eklenip kızdırılan tavada arkalı önlü pişirildiğinde görüntüsü fotoğraftaki gibi oluyor.
Deneyecek olanlara AFİYET OLSUN!!

2 yorum: